B12 je posebno važan za zdravlje nervnih ćelija, za stvaranje DNK i RNK, genetskog materijala organizma. Vitamin B12 i folna kiselina su neophodni za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, što utiče na snabdijevanje organizma kisikom. Takođe utiče na imunsku funkciju i na raspoloženje.
Blagi nedostatak ovog vitamina izaziva umor, gubljenje daha, dijareju, nervozu, trnjenje ruku i nogu, a ozbiljan nedostatak izaziva neurološka oštećenja.
Način upotrebe
Jedna kapsula dnevno uz obrok.
Reviews
There are no reviews yet.